ダイエットビフォーアフター最新版【80kg→60kg成功への道】

      2017/04/18

ダイエットビフォーアフター

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ダイエット ビフォーアフター

栄養士/フィットネストレーナーシンです
📚詳しいプロフィールはこちら:ダイエット劇的ビフォーアフター【120kg→60kgまでの経緯と体験談】人1人分痩せた方法

 

このブログ「栄養士による-60kgダイエット講座~5kgや10kgなんて楽勝ブログ~」において、2年に及ぶ60kgダイエットの体験談と、そのノウハウを紹介してきました。

しかし!

最近になって、私に対するコメントやクライアントのお声で、軽くショックを受けることがたまにあります。

 

Aさん
ダイエットを難なく成功させた人にアドバイスされても、イマイチ心に響かないんだよね~
は、はぁ~。そうですか…

 

いやいや…

俺は確かに60kgのダイエットに成功したけど、そこには多くの失敗や挫折があったんだよ。

その俺の言葉が響かないだと…!

 

軽くキレそうになりましたが、怒りをこらえてAさんにその真意を詳しく聞いてみることにしました。

すると、どうやらその方はこういうことを言いたかったみたいです。

Aさん
太っている人や、何をやってもダイエットが上手くいかない人の気持ちは、当事者でなければ100%理解することができない。

あなたのアドバイスは確かに参考にはなるが、どこかで「私の気持ちなんて分からないでしょ?」と思ってしまう

なるほど~。
そういうことだったんですね~

 

そういうことね。

「デブの気持ちはデブにしか理解できない」ってことか。

 

あぁ分かったよ!

じゃあ、俺がもう1回太って、そこから痩せていく過程を「実際に」見せれば、説得力も出るってもんだろうが!

 

 

…ってことで、120kgから60kgに落とした体重を、今度は80kgにまで戻してみました!

ダイエットビフォーアフター
いや、実を言うと2016年に生活環境の変化があり、運動と食事制限を半年以上お休みした結果、15kgほど体重が増えてしまっただけなのだ…

ちなみに体型の変化の歴史はこんな感じ↓
ダイエットビフォーアフター

 

…ということで!

 

ダイエット・ビフォーアフター2017年版
シンのダイエット日記【80kg→60kgビフォーアフターへの道】を新たにスタートすることにしました!

 

ダイエットに必要な要素はすべて…

【栄養士による-60kgダイエット講座】

…に詰め込んだので、こちらではダイエット方法を手取り足取り解説する予定はありません。

こちらでは

私が80kgからどれくらいのペースで痩せていくのか?

どんな食事内容なのか?

どんなサプリメントを使っているのか?

どんな運動をしているのか?

そもそも本当に痩せることが出来るのか?

これらのことを日記形式で「リアルに」お伝えしたいと思っています。

解説をするより、実際のダイエット生活を見せる方が参考になることも多いでしょう。

そして何よりAさんを始めとするダイエット奮闘中の人たちのモチベーションになれたらいいかなって思ってます。

 

ダイエットに苦しんでいる人

モチベーションが保てない人

今にも挫けそうな人

こういった人たちのダイエットに対するモチベーションとなれるように頑張って更新していきますので、皆さんも一緒にダイエットを頑張りましょう!

今の私は間違いなくデブです。120kg当時の感覚を何となく思い出しました。今ならデブの気持ちが痛いほどわかります。

 

さぁ、皆さん!
今年こそ痩せて、自慢のボディを周りの人たちに見せつけてやろうではありませんか!

 

ってことで、次回からダイエット・ビフォーアフター2017年版「シンのダイエット日記【80kg→60kgビフォーアフターへの道】」本編に入っていきたいと思います。

📚次回:ダイエット日記 第1話(2017/4/17)

よっしゃ、いっちょ頑張るか。

📚本格的にダイエット計画を立てたい場合はトップページへGO!

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 - ビフォーアフター日記2017【80kg→60kgへの道】