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「寝る子は痩せる」ダイエット・睡眠・ホルモンの関係性

  2017/02/06    ダイエット基本原則 ホルモン, 睡眠, 食欲

栄養士/フィットネストレーナーシンです 📚詳しいプロフィールはこ …

  • プロフィール

    名前:シン
    栄養士 兼 フィットネストレーナー

    1987年生まれ
    2010年に激太り。80kg→120kgに。
    2011年から本格的にダイエット開始。
    2013年には58kg(上の画像)になり
    2年で60kgのダイエットに成功。
    その過程で、栄養士資格を取得

    その経験を活かし、トレーナーとして活動中。
    ダイエットに悩む方々のお手伝いをしています。

    多くの方のお役に立つべく効果的かつ、つらくないダイエット方法を日々、模索中。

    モットーは「最小の努力で最大の成果を得る」

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